Foto Beskrivelse Info Pris Køb   På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  016-025-000-036 Vægt: 1 Kg. Oxygen DVD Vidste du, at 90% af din energi kommer fra åndedrættet? Med bare 5 forbedrede vejrtrækninger om dagen, har du allerede optimeret dit energiniveau og sænket dit stress niveau. Åndedrættet er den vigtigste kropsfunktion af alle, selv hjertet er afhængig af dit åndedræt. Åndedrættet er samtidig en kropsfunktion, som ikke fungerer optimalt hos rigtigt mange mennesker. Åndedrættet har målrettet været brugt som redskab indenfor behandling af både krop og sind i mange tusinder år. Sundhed handler om meget andet en flade maver og fedtprocenter. Det sætter denne dvd fokus på. 199,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  016-025-000-039 Vægt: 1 Kg. Pilates Basic. DVD Pilates Basic er dvd'en, der lærer dig de effektive teknikker for Pilates træning. Lotte Paarup har udgivet en lang række Pilates dvd, hvoraf Pilates Basic er den måske vigtigste af alle. Igen får du et program, der er grundigt instrueret, og hvor du kan slå både musik og tale til og fra, afhængigt af dine ønsker. Begyndere og øvede Pilates Basic henvender sig til både begyndere og øvede. Som begynder er det vigtigt at indlære den gode teknik, hvorved du får størst effekt af træningen, og et godt fundament. Som øvet er det vigtigt engang imellem at vende tilbage til teknikken for at optimere effekten af din indsats. 199,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  016-025-000-040 Vægt: 1 Kg. Pilates Flow. DVD Pilates Flow indeholder en række originale Pilates øvelser af Joseph Hubertus Pilates sat sammen i sekvenser, hvor den ene øvelse flyder sammen med den anden, der tilsammen danner et komplet træningsprogram. Programmet starter stående, med øvelser som også stiller krav til din balance. Pilates Flow er for dig, der er let øvet eller øvet. Og dig der trænger til udfordring i din Pilates træning. 129,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  SH001 Vægt: 500 Gram Pilates for gravide Pilates er en træningsform, der i de seneste år er blevet mere og mere populær. Metoden kan udøves af alle uanset kondition, køn og alder. Når du træner pilates, gælder det om at sætte tempoet ned, glemme hverdagens stress og sætte fokus på åndedræt og bevidsthed. Bevidsthed om kroppen og om hvordan den bevæges. Det gælder om at bevæge kroppen så effektivt som muligt og undgå overanstrengelser og smerte i muskler og led. Se filmklip fra Pilates for gravide på Youtube 139,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  Pil001 Vægt: 1 Kg. Pilates for øvede DVD Pilates Matwork er et utrolig effektivt og populært redskab til træning af mave og ryg. Øvelserne foregår på gulvet på en madras med din egen kropsvægt som vigtigste træningsredskab. Pilates Matwork for øvede Pilates for øvede er efterfølgeren til Noël Winkelmanns populære Pilates for begyndere. 35,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  016-025-000-038 Vægt: 1 Kg. Pilates med foam roller "Pilates med foam roller" er et Pilates program med den populære foam roller, som er et must til din træning. Uanset om du er Pilates entusiast eller bare ønsker at komme i form og få strammet kroppen harmonisk op, så er denne dvd noget for dig. Programmet er sammensat således, at hele kroppen trænes igennem med både smidighed, balance, stabilitet og styrke. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer. Programmet varer 65 minutter, hvor du hurtigt kan gå videre til næste øvelse, hvis du ønsker at springe en øvelse over, for at gøre programmet kortere 199,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  DVD023 Vægt: 1 Kg. Stram op med bold DVD Hurtig og effektiv træning af hele kroppen. Anna Virenhem har sammensat et sjovt og motiverende træningsprogram, der hurtigt giver resultater, der kan ses. Stram op med bold består af 2 komplette træningsprogrammer af enten 30 eller 40 minutters varighed. Med Stram op med bold, kan du ikke undgå at komme i god form og føle dig strammere, stærkere og flottere indenfor kort tid! Følg programmerne 2-3 gange om ugen - og få dit livs flotteste mave, bagdel, lår, arme og ryg! 199,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  pil004 Vægt: 1 Kg. D´Stress Pilates - DVD Kropslig meditation Pilatesøvelserne på denne dvd er optrænende for din muskulatur men er samtidig så forholdsvis blide, at du kan slappe af, mens du udfører dem. I D´Stress Pilates fungerer øvelserne som en kropslig meditation. Muskeltræning og afspænding går op i en højere enhed. 49,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  016-025-001-017 Vægt: 1 Kg. Kom i form m. Lotte Paarup Hele 3 timers trænings-DVD fra TV programmerne "I form med Viasat" med Lotte Paarup. En dobbelt DVD med bonus materiale indeholdende interviews med motionseksperter, kostvejledere og kendte danskeres holdning til motion og velvære. 249,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  pil002 Vægt: 1 Kg. Pilates med elastik Pilates Matwork med elastik Leveres uden elastik Ved at tilføre den brede træningselastik til din Pilates Matwork træning opnår du: . Større intensitet . Fokus på balder, lår og arme . Nye og udfordrende øvelser for mave og ryg Pilates Reformer Elastikøvelserne henter stor inspiration fra Pilates Reformeren, som er en af de mest populære Pilates maskiner på markedet i dag. I Reformeren træner du med stor effekt muskelkorsettet omkring rygsøjlen. Pilates Reformeren tilfører desuden Pilates Matwork træning et stort udvalg af øvelser for balder, lår og overkrop. 49,00 DKK     På lager  Lev. 01-feb dage Varenummer:  SH002 Vægt: 500 Gram Pilates- Morgen/Aften Flexibel Pilates morgen/aften indeholder 2 træningsprogrammer, et program til morgentræning og et til aftentræning. Det skaber en god varieret træning med fleksibilitet. Flexibel Pilates Morgen/Aften er filmet på Maldiverne og optaget i widescreen. Du kan se dvd'en på alle typer tv uanset format. Af. Ditte Overgaard 79,00 DKK     På lager  Lev. 02-mar dage Varenummer:  DVD034 Vægt: 1 Kg. Yoga for krop & sind (inkl. 44 siders øvelsesbog) YOGA FOR KROP & SIND er et varieret yogaprogram, som indeholder åndedrætstræning, øvelser der udvikler en stærk, smidig og harmonisk krop samt afspænding. Yoga styrker sindet og livsenergien. 129,00 DKK     På lager  Lev. 02-mar dage Varenummer:  tb28010 Vægt: 2 Kg. Pilates rulle halv 91x15x7,5 cm Pilates rulle i en super lækker finish 199,00 DKK     På lager  Lev. 02-mar dage Varenummer:  28000 Vægt: 2 Kg. Pilates rulle rund 91x15x15 cm Pilates rulle i en super lækker finish 348,00 DKK     På lager  Lev. 02-mar dage Varenummer:  10250 Vægt: 1 Kg. Pilatesring Forøg styrke, felksibilitet og muskeltoning med Pilates Ringe Farve: Sort/grå 199,00 DKK   Antal varer: 15 Vis uden moms    Anbefal    Print