Pilates med elastik Lev. 01-feb dage   På lager  Varenavn Pilates med elastik Varenummer pil002 Vægt 1 Kg. Pilates Matwork med elastik Leveres uden elastik Ved at tilføre den brede træningselastik til din Pilates Matwork træning opnår du: . Større intensitet . Fokus på balder, lår og arme . Nye og udfordrende øvelser for mave og ryg Pilates Reformer Elastikøvelserne henter stor inspiration fra Pilates Reformeren, som er en af de mest populære Pilates maskiner på markedet i dag. I Reformeren træner du med stor effekt muskelkorsettet omkring rygsøjlen. Pilates Reformeren tilfører desuden Pilates Matwork træning et stort udvalg af øvelser for balder, lår og overkrop. Med elastikken er det nu muligt at overføre mange af de spændende og opstrammende Reformerøvelser for hele kroppen til din Matworktræning hjemme på stuegulvet. Pilates grundprincipperne For at få mest ud af Pilates med elastik er det en fordel med kendskab til Pilates grundprincipperne. Du kan bl.a. stifte bekendtskab med grundprincipperne på Pilates for begyndere af Noël Winkelmann. Indhold DVD´en indeholder et træningsprogram med øvelser til opvarmning, styrkeøvelser og udstrækning. Programmet afsluttes med en afspænding. Programmets varighed: ca. 45 min. OBS! Er du ikke vant til at træne, tager du medicin, eller er du på nogen måde i tvivl om din helbredstilstand, bør du søge læge, inden du påbegynder din træning. Noël Winkelmann, født 1970, uddannet afspændingspædagog, dap og Pilates instruktør. Har gennem de sidste 15 år behandlet og undervist i sundheds- og velværetilbud på arbejdspladser, klinik og wellnesscentre. Pris ved 1 pr. stk. 49,00 DKK (inkl. moms) Antal    Køb   «-Tilbage       Vis uden moms   Anbefal   Print Har du spørgsmål, er du meget velkommen til at kontakte os på tlf: 2216 0483